Kunst som uttrykk for personlig refleksjon, ro og inspirasjon
Kunst har alltid vært en viktig del av livet mitt. Fra barnsben av har jeg likt å tegne og male, og gjennom årene har jeg jobbet aktivt med å utvikle mine ferdigheter.
Jeg har gått på flere kurs og workshops innen ulike teknikker, og har hatt gleden av å stille ut verkene mine på Elva Rundt i Drammen i 2025. Jeg er utstiller i 2026 også - kommer tilbake med utstillingsplass når dette blir klart.
Akrylmaling
Aquarell
Kulltegninger
Kunsten og terapien utfyller hverandre på en viktig måte
Akkurat som i metakognitiv terapi, handler kunsten om å være til stede i nuet. Når jeg maler, er jeg fullt til stede i øyeblikket – akkurat denne typen oppmerksomt nærvær som er en viktig ingrediens i MCT.
Kreativitet er en naturlig del av det å være menneske. Det handler ikke om talent eller perfeksjon, men om å få bruke fantasi og uttrykk.
Hvorfor er det viktig?
• Får uttrykt følelser som er vanskelige å sette ord på
• Gir opplevelse av mestring
• Gir pause fra grubling og bekymringer
• Skaper mening og verdi
Flow er en tilstand der vi er så oppslukt i det vi skaper at vi glemmer tid og sted. Det er i selve skapingen vi finner ro – ikke nødvendigvis i resultatet.
Både kunsten og MCT handler om å finne indre ro. Når vi skaper noe vakkert, eller lærer å slippe taket i negative tankemønstre, opplever vi en dypere fred med oss selv.
Du kan kjøpe ferdige verk eller bestille custom kunst laget spesielt for deg
Jeg legger fortløpende ut nye verk på siden. Følg med på hva som er tilgjengelig – mange av verkene er unike og selges til første som bestiller.
Ønsker du noe spesielt? Jeg lager kunst etter dine ønsker – det kan være et bestemt motiv, farger, stemning eller størrelse som passer deg.
Ta kontakt
Send meg en melding
Avtal motiv
Beskriv din vision
Jeg lager
Du får bilder underveis
Levering
Sendes til deg
Har du spørsmål om kunsten eller ønsker å bestille? Da inviterer jeg deg til å ta kontakt.
480 34 546
Jeg svarer raskt på SMS og e-post!