Om meg

Wenche Valdes

Jeg er psykiatrisk sykepleier, metakognitiv terapeut og klinisk spesialist i psykisk helse. Med lang erfaring fra Modum Bad og spesialisert kompetanse innen metakognitiv terapi, hjelper jeg deg å finne veien til mer ro og livskvalitet.

Min bakgrunn

• Utdannelse

  Psykiatrisk sykepleier med videreutdanning innen metakognitiv terapi (MCT)

• Erfaring

  Lang erfaring fra Modum Bad - Norges ledende behandlingssted for psykisk helse

• Spesialisering

  Klinisk spesialist i psykisk helse med fokus på angst, depresjon og grubling

• Engasjement

  Opptatt av evidensbasert behandling og personlig tilnærming

Min tilnærming

I min praksis setter jeg trygghet og tillit først. Metakognitiv terapi er en evidensbasert metode som fokuserer på å endre mønsteret i tankeprosessene dine – ikke tankene selv. Dette gir deg varige verktøy til å håndtere uro, grubling, angst og depresjon.

Jeg tilbyr online videoveiledning som gir deg muligheten til å motta hjelp fra komforten av ditt eget hjem, på en trygg og diskret måte.